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健康知識

是時候關注您的腎髒健康了

發布時間:2015-06-12 15:58:33 作者: 來源: 點擊次數:0

     駱先生今年才40多歲,原本身體健壯的他在幾個月前就經常出現疲乏無力的情況,朋友都問駱先生說最近怎麽突然變得有點麵黃肌瘦的。一開始,駱先生也以為自己從事建築工作,比較辛苦,應該是工作勞累導致的,也沒怎麽在意,想著在家休養一段時間,吃點補品補補身子就可以了。可是沒想到,休息了一段時間,還是沒有改善,身體也腫起來了,駱先生這才趕緊到醫院檢查,而沒想到檢查結果讓他和家人都大吃一驚,駱先生原來是患了嚴重的腎病,需立即住院治療。
     腎髒是人體的重要排泄器官,其主要功能是過濾形成尿並排出代謝廢物,調節體內的電解質和酸堿平衡。保障腎髒的健康對於每個人來說都是非常重要的。今年的3月12日是第十個世界腎髒病日,今年的主題關注的是全民的腎髒健康。而據流行病學統計,我國慢性腎髒病患者數達1.3億,每10個成人就有1個腎病在身。
      了解慢性腎病的早期症狀
     慢性腎病發病特點有“三高”、“三低”:發病率高、伴發的心血管病患病率高、病死率高;全社會對慢性腎病的知曉率低、防治率低、伴發心血管病的知曉率低。慢性腎病如未能及時有效救治,導致病情惡化進展,則隨病程遷延,慢性腎病患者將發展成為慢性腎功能不全、腎衰竭,最終形成尿毒症。對於個人來說,更重要的還是提高自身保護腎髒健康的意識,掌握慢性腎病的早期症狀,尤其是慢性腎病的高危人群。
      腎髒的作用是排除身體裏的廢物和多餘的水分形成尿液,尿液的變化可以反映腎髒的狀況。如尿頻、尿急、尿痛、少尿等,可能是腎髒出現了問題,通常當尿液中出現大量泡沫以及尿中見血色或夜尿增多,即尿常規檢查尿中出現尿蛋白和紅細胞,則可能為慢性腎病早期發生的預警信號。除了尿液變化,還有一些其他情況,如水腫、腰痛,甚至高血壓。水腫以眼瞼或者下肢開始,嚴重時甚至波及全身,甚至出現胸水及腹水。如果長期食欲不佳、乏力、麵色蒼白等,也應該關注一下腎髒。
早期篩查非常重要
      除了關注慢性腎病的早期症狀之外,早期的篩查也是非常重要的。健康人群應該進行每年一次的腎檢查,包括尿常規、腎功能及腎髒超聲的檢查。對一些存在有導致腎損害高危因素的人群,如有高血壓、糖尿病、肥胖、動脈粥樣硬化、腎髒病家族史等的患者應該增加腎髒檢測的頻度。患有腎髒病的患者,應積極尋找病因,積極治療,延緩或逆轉腎髒病的進程,防止尿毒症和心血管疾病的發生,應堅持“早期
      預防、早期發現、早期治療”的原則,在醫生的指導下服藥,並從飲食和生活方式上進行幹預。
      防止腎髒病的發生,第一要經常參加體育運動,第二要注意勞逸結合,第三是要保持精神狀態愉快放鬆,還有就是不要吃過重的鹽和過多的脂肪。此外,要避免食用高嘌呤的食物,如海鮮、動物內髒、濃肉湯、火鍋、骨髓等。
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